2026/07/03

梅雨に入って、湿度も気温も上がってきました。
気圧の変化も激しくて、体調を崩す人も増えています。
しっかり眠っても疲れが抜けない感覚があって、日中も眠い時があります。
歳のせいかなー？とか、運動不足のせいかなー？とか自分を責めがちですが、、
こう言う時こそ、思い切り自分に優しくしようと思います。
1日寝転んで映画を見てゆっくり過ごしたり、
お夕飯の支度が辛ければ、思い切ってUberで、頼んじゃってもいいじゃないですか？

主婦だからきちんと家族のためにやるべきことをやらねば！という思い込みを手放してみてください〜
のーんびりのーんびり

2026/07/03

梅雨に入って、湿度も気温も上がってきました。
気圧の変化も激しくて、体調を崩す人も増えています。
しっかり眠っても疲れが抜けない感覚があって、日中も眠い時があります。
歳のせいかなー？とか、運動不足のせいかなー？とか自分を責めがちですが、、
こう言う時こそ、思い切り自分に優しくしようと思います。
1日寝転んで映画を見てゆっくり過ごしたり、
お夕飯の支度が辛ければ、思い切ってUberで、頼んじゃってもいいじゃないですか？

主婦だからきちんと家族のためにやるべきことをやらねば！という思い込みを手放してみてください〜
のーんびりのーんびり

2026/07/02

今年も後半です！！

夏至を過ぎ、今年も後半に入りました。
年末には、どんな自分になっているのか？どうなっていたいのか？自分に聞いてみています。
日々の忙しさの中で、なんとなく時が過ぎていってしまいがちですが、1日の終わりには、自分が今日一日どう生きたか?どんな喜びがあったか？向き合う時間が取るようにすると、不思議と感謝の気持ちで溢れるようになってきます。
反省点があったなら自分を責めるのではなく、そんな自分も許してあげるようにしてみてください。
未来を憂うのでなく、過去を悔いるのではなく、
今、どうなのか？
それだけに集中する時間を意識してとる、、

わたし自身、ダメだダメだ！！と思うような日もありますが、
それもまた、愛しい人生の一部であり、受け入れりるようになってきました。
焦りを感じる時は、
深呼吸❕
それだけで、かなりリラックスできます。
心を整えるには、やはりリラックスする事だと思います。

2026/02/20

久しぶりに雪が降りました

わたしの小さい頃は、朝起きて窓を開けると雪景色が広がっていたら、心がワクワクしたものです。
最近は、雪が降ってもなかなか積らなかったですが、久しぶりに積もりました❣️

早速、長靴を履いて、裏山へ登ってみると、小さい雪だるまがあちこちに作られていました。

足跡がついてないふわふわの雪の上を歩く楽しさ。
しんしんと冷えた空気も、山を登るうちにポカポカしてくる。

展望台に着いて、、街を見渡すと、雪で浄化されたような雪景色が広がっています。

枝に積もった雪、松ぼっくりに積もった雪、じっくり観察してると、とてもおもしろいです。
当たり前のようで、神様の技としか思えぬ美しさに、ハッとします。

久しぶりの投稿になりましたが、ご予約はホームページより、よろしくお願いします。

2025/11/02

何にワクワクしますか？

子供の頃のように、あれもしたいこれもしたい！と言う衝動に駆られなくなって、もうずいぶん経ちますか？

毎日、やるべきと思われる家事や仕事、子供のお世話、などなどに、手がいっぱいで、とても夢見ていた頃の事を忘れてしまっていませんか？

でも、本当は自分がしたいと思ったことは、遠慮せずにやって良いと思います。
そんな自由はないと思い込んでるだけかも知れません。
本当は、何をやっている時が一番楽しくて輝いているか？思い出してみませんか？
そのヒントとして、小さい頃に夢中になっていた事、と言えます。
絵を描く事？
楽器を演奏する事？
体を動かす事？
自分のためだけの時間を1日のうち1時間、いや30分でも捻出してみてください。
きっときっと次の扉が開きます。
青い鳥では、自分を取り戻すお手伝いをいたします╰(*´︶`*)╯
お問合せから、どんな小さな事でも構いませんので、コメントくどさい。